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この後超回復して、一気にムキムキじゃね？
アメリカの成長期の少年にはよくあること
>>2
その後アメフトでスーパースターに…ですね、わかります
ディクソン「今では先生に感謝しています」
Devils学園に見えた・・・
＞腕は通常の2倍くらいに腫れ上がり
腕立ての効果で急に筋肉がついたのかと思ったぜｗ
勉強の方を選んでたら頭が、、、
それくらいで入院するくらいヤワなガキがいる国で、
なんであんなマッチョが量産されるのかわからん。
日本人の子供なら休息、水飲みなしで翌朝ちょっぴり
だるいくらいで済むんだろうね。
今回の災害でタフィーなサバイバーが凡人らに
多いこともわかったし。
筋肉痛で2倍はねーよｗｗ
いくら取られるんだろぅ・・・と思った俺は毒されているだろうか・・・。
腕立てって言っても真面目にすれば結構きついだろ
ただ単に腕を曲げて体を上下させるだけなら（分かりづらくてスマン）休憩なしで100回以上できるが
ちゃんとした腕立てだと20回でもキツイ
乳酸による筋肉痛をDHMO風に言っただけじゃねーかｗ
2倍ってなんだ2倍って
たった６０回すくな俺は小６のとき余裕で６０回できてたわ
600回の間違えじゃない？
超絶デブだったんじゃね？
アメリカでもこんなんあるのね。
くそっ！・・・静まれ・・俺の両腕・・・
少年「もう二度とあんな事はしないよ」
※21
ダメだ吹いたｗｗｗｗｗｗ
その台詞言いながらディクソン君の腕が二倍にｗｗｗｗ
三ヶ月後…
そこには元気に廊下を走り回るDixon君の姿が！
まだ成長段階の子供に60回の腕立てはダメだよ
たかが筋トレでも度を越えるとよくない
60回って言っても20回3セットじゃねーか
ヤワすぎるｗ
どういう事だよ・・・超おでぶだったり？
米26
20*3sだろ？しかも自重
俺は健康運動指導士とトレーニング指導者の資格もってるけど全く問題ないっていうかむしろ五体満足で病気がない健康な子どもなら体育の前に必ずやれと推奨するべき
しかも13歳ならもっとやりこんでも問題ない
今回のことはこのガキがもともと何かしらそういう要因があってそう言うのを本人と周りが把握してたのかどうかは知らんが
たまたま骨格筋に負荷をかけるべきではなかったというだけ
成長期に筋トレをすると背が伸びなくなるとかいう大昔のアメリカのストレッチ会社のデマを未だに信じてる日本人が多いが
自重の筋トレなら子どもでもガンガンやっても体に影響ないってデータがでてるから安全なんだよ
中学の部活でも3桁やらされたけど流石に2倍にはならなかったな
断面積が2倍なんじゃねーの？
んなら直径は8cmが11cmちょいになったくらいだ。
20回3セットしかしてないのに合間に水飲み休憩なんか必要ねえだろう…。アスリートじゃあるまいし。
※29
これが脳筋体育大のレベル
訴訟するのかな
あと超回復ってアメリカじゃ信用ないとかきいたな
>自重の筋トレなら子どもでもガンガンやっても体に影響ないってデータがでてるから安全なんだよ
ソース
ここで自分なら余裕アピールしてる連中は腕立てもどきしかしたことないんだろうな。
勉強のほう取ってたら、きっと頭痛で入院してたんだろうね。
なんで誰も教員が嘘をついてると思わないんだ
腕立て中に子供の背に座ってでもいたんじゃねえの
※29
普段トレーニングしてない人だったら腕立て20回を3セットってかなりきついと思うんだが…
※40
そんな状態だったら一回も腕立て出来ねーよ…。
二秒で良いから脳みそ動かして書き込んだら？
横紋筋融解症ってのは普通薬の副作用で起こるもんなんだがな…
※43
普通そういうのを疑うよね
アメリカには住みたくない