7 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:21:04.30 ID:7ZsOElby0
俺バカスカ食って菓子も大量に食って運動してないのに太らない 14 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:23:43.90 ID:OAvjCp3vO
>>7お前は俺か
16 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:25:18.73 ID:h+7FsnTG0
>>7 >>14俺も20まではそうだった
二十歳超えてから覚悟しとけ
22 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 [sage]： 2007/10/24(水) 16:28:00.44 ID:pZ6QICDH0 (6)
>>16さらに煙草やめたら一気に来たね
まぁそれでも親父はふっくらしてる方だし
ずっとガリガリのやつはそうなんだろうけど
ただそういうやつは体脂肪がそれなりにあるやつに比べて早死にらしいね
42 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:36:18.33 ID:y6OAKwDFO (2)
世の中には3つのタイプが存在する
内蔵型、筋肉型、骨太型の3つだ
内蔵型は、食ったものを内蔵がエネルギーとして使う
筋肉型は筋肉にエネルギーを回す
この2つのタイプの人間は、いわゆる食っても太らない人
問題なのは骨太型
骨が太くて背は高くなりやすい反面、骨の周りに皮下脂肪がつきやすい
そのため、骨太型は太りやすいのである
真偽は不明
44 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:39:20.73 ID:a7uC0AvN0 (3)
筋肉化させるくらい本格的に筋トレ半年してから痩せないとか言えってんだい
46 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:41:33.44 ID:rhFoG8yf0 (4)
>>44半年どころか2年弱ジムに通ってたんだが
45 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:40:47.37 ID:OyMrNBy80
>>1基礎代謝の違い。
でも歳とれば、今まで食っても太らなかった奴でも太る
酒なんて毎日飲むとやばい。 54 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:47:49.54 ID:AnWt+L7+0 (3)
太るやつのほうが遺伝的に問題あるんじゃね？
必要以上のエネルギーを摂取しようとするわけだし
後天的なもんかなぁ
59 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:52:02.43 ID:2IiKbPNrO (2)
>>54自然界は食えるときに食っておくのがデフォだからそれはない
食っても太らない奴の方が異常で生存力が弱い個体
67 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:03:55.20 ID:WjiLTKCr0 (2)
少食でガリだけど筋肉全くつかない
コレも体質・・・ 70 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:05:05.76 ID:G2hMg0A40 (15)
>>67ﾋﾝﾄ：運動後にちゃんと食べないと筋肉がつきません
77 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:07:48.80 ID:LIWQ0bkA0 (7)
なんか俺も今までずっと痩せないから体質のせいだと思い込んでたんだけどさ
半年くらいランニングを続けたのよ
そしたら割と食ってるのにどんどん体重が落ちていくの
ランニングやめた後でもな
いやあ代謝の違いだったんだと思ったね
痩せてる奴は昔スポーツやってたとかそんなんだろ
118 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:17:50.99 ID:4/5zY1O+0 (3)
俺痩せ過ぎタイプ
筋肉つけば早々減らないって話を聞いて
筋肉付けるにはまず太ってから脂肪を
筋肉に変えていくのが良いという話を聞いて
食べる量を増やして無理して肉とか詰め込んだ
一週間後、うんこしたら体重戻った
144 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:23:04.71 ID:fjJQVuDqO (3)
165 52
もうちょっとガタイよくなりたいと思って筋トレと寝る前のお菓子を続けている
効果は全くない 150 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:24:23.47 ID:G2hMg0A40 (15)
>>144筋肉つけたいなら
筋肉痛を必ず起こすこと
運動後にたんぱく質を取ること
163 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:26:58.89 ID:YdVw+DPy0 (16)
>>144筋トレは最低２０分、汗がにじむくらいじゃないと意味ない
オススメは３０分ほどお気に入りの番組でも見ながらゆっくりやること
157 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:26:05.44 ID:/zn8qj8v0 (5)
太れないのも辛い。
ガリガリだと走ったりするときに踏ん張りがきかなかったり、
着替えしてると「難民みてぇだな」とか聞こえたりする。
「BMIが15ですけどなにかあったんですか？」とか
親から「まともな食事させてないみたいに思われる」とか「太んないの？」とか
友達からどうも無いのに「大丈夫？」とか言われたりして反応に困る。
腕が細いから半袖着るのもためらいがちになって、友達と食事すると
「体の割りに食うね。俺より多いじゃん。」、「今食ったのはどこに消えてってんの？」
「甘いもの好きなのに太らないんだね」、「家ではちゃんと食ってる？」「持ってる手が折れそう」
とか言われた後に「もしかしてヤバイの（薬）やってんの？」とかいわれる。
206 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:39:10.24 ID:YEePpJ9nO (2)
筋肉痛というのは筋繊維が切れてる状態の事で、その切れた筋繊維が太くなる。
こうして筋肥大が起きて太くなるんだよー。
太くしたいなら負荷の思いトレーニングを瞬発的にやるのがいいＹＯ！！
運動後は30分いないにたんぱく質、糖(たぶん)とるといいＹＯ！！
210 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:40:18.22 ID:L22I58q9O (6)
ピザの俺が登場
今頑張って痩せようとしてます＞＜
走るの楽しいのに気付いたが体がついていかなくて悔しい･･･ 217 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:41:26.64 ID:YdVw+DPy0 (16)
>>210走って汗かいたころに腹筋とかの筋トレしてみ
いきなり筋トレするときの2倍くらいの効果
232 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:45:38.89 ID:YEePpJ9nO (2)
筋トレは『超回復』ってのがあって、筋肉痛のなおりかけぐらいなときに筋トレするとさらに筋繊維が太くなる！！スポーツトレーナーの専門学校いってたから習った！！ 235 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:46:40.73 ID:YdVw+DPy0 (16)
>>232超回復は筋肉太りという、痩せたい人には逆効果な点もある気ガス
241 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:50:13.14 ID:wdjRsisr0 (3)
>>235わかってると思うが、筋肉太りになるかならないかは
トレーニングプログラムと食事次第
カロリーに気をつけて食事をとれば、運動はそこそこでも痩せる
274 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:07:07.73 ID:JUKQxLDL0 (2)
毎日、水を一日４リットル飲んでるだけで割と痩せたんだが
あれって何なんだろうな
水飲んでるだけなのに 278 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:10:21.91 ID:uX+KZ4ZQ0 (3)
>>274腹が膨れて食事量が減るとかじゃね
あと汗をかきやすくなるとか
279 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:11:41.36 ID:G2hMg0A40 (15)
>>274お前は痩せたかもしれないが、水分の取りすぎで太るという例もある
しかし、水分を多めに取って痩せたという報告のほうが多い
いったいどういうことだ
282 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:13:42.57 ID:XhUBRPtEO (4)
水飲めってのはよく聞くけどお茶でもいいのか？ 289 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:16:59.41 ID:qEi7li5JO
>>282 食前、食中の烏龍茶おぬぬめ
烏龍茶が、油の吸収を押さえる働きがある
食後に飲んでも無意味
290 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:17:25.09 ID:HREiWGB10 (17)
お茶系は痩せる
油を分解してくれるから
効果は 麦茶＜緑茶＜ウーロン茶 らしいよ
294 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:20:01.18 ID:qMBRwiaD0 (3)
>>289-290よそで否定説を見た
俺自身も効き目を感じないなウーロン茶
食った脂を無効たらしめるには珈琲という選択肢もある
イタリアフランストルコギリシア参照
321 名前：
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 20:06:39.32 ID:HREiWGB10 (17)
食後のポテチ２袋目突入ｗｗｗｗｗｗ
コーラ片手に寝ながらネット中ｗｗｗｗｗｗ
俺太らないｗｗｗｗ太れないｗｗｗｗｗ
内臓脂肪たっぷりついているんだろなorz
簡単に体質のせいにする奴は死んでいいと思うよ＾＾